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Doença renal: limitando a ingestão de líquidos

Rins saudáveis conseguem controlar a quantidade de líquido que entra e sai do corpo. Se os seus rins não conseguem manter esse equilíbrio, pode ser que você precise limitar a sua ingestão de líquidos. Este folheto pode ajudá-lo a tomar a quantidade correta de líquidos por dia.

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Chupe um pedaço de limão quando você estiver com sede.

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Meça a quantidade de água que você irá tomar durante o dia todo. Ponha essa água em um recipiente e beba somente dele.

Dicas para controlar a sede

As dicas abaixo podem ajudá-lo a sentir menos sede, sem que você precise beber líquidos a mais.

  • Chupe um pedaço de limão quando você estiver com sede.

  • Chupe balas azedas ou masque chicletes para umedecer a sua boca. Escolha as versões sem açúcar se você for diabético.

  • Controle o seu nível de açúcar no sangue, se você for diabético.

  • Coma menos sal, assim você sentirá menos sede.

  • Leia os rótulos dos alimentos para saber a quantidade de sal presente nos mesmos.

  • Enxágüe sua boca com água, mas não engula.

  • Chupe algumas pedrinhas de gelo.

Para quando você for beber

Beba somente quando tiver sede. Não beba apenas para ser educado, nem saia da sua rotina. Quando você for beber alguma coisa, siga estas dicas:

  • Meça a quantidade de água que você irá tomar durante o dia todo. Ponha essa água em um recipiente e beba somente dele.

  • Beba em copos pequenos.

  • Tome as medicações junto com as bebidas que acompanham as refeições.

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