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Osteoporose: entendendo a perda óssea

O nosso corpo tem um sistema natural para conservar a quantidade de osso existente (massa óssea). Compreender bem este sistema pode ajudá-lo a saber como manter a saúde dos seus ossos.

Um sistema bem equilibrado sustenta o corpo

O corpo está sempre formando e perdendo (reabsorvendo) osso. Este processo é chamado de remodelação óssea. As células formadoras de osso constroem o osso novo, usando cálcio e outros minerais. Esses minerais vêm dos alimentos que você come. As células de reabsorção óssea destroem o osso. Elas agem desta forma para que os minerais possam ser usados para reparar algum dano ou para formar osso novo. Quando este sistema formador de osso está em equilíbrio, a mesma quantidade de osso que é formada, é reabsorvida.

Um sistema desequilibrado não consegue sustentar o corpo

Mudanças nos níveis dos hormônios, na atividade física, na dieta e algumas medicações podem afetar o sistema de formação óssea. Quando o sistema perde o equilíbrio, a quantidade de osso perdida é maior que a quantidade de osso formada. Isto pode causar osteopenia (quando o osso começa a ficar menos denso). Se não for tratada, a perda óssea fica pior, levando à osteoporose. Ossos fracos não conseguem sustentar o corpo. De fato, eles podem se quebrar até mesmo com o peso do seu próprio corpo. Isto acontece freqüentemente nas vértebras (ossos da coluna). Quando as vértebras se fraturam, algumas partes da coluna são comprimidas. Isto faz a coluna se dobrar ou ficar encurvada (corcunda).

Um sistema bem equilibrado sustenta o corpo

O corpo está sempre formando e perdendo (reabsorvendo) osso. Este processo é chamado de remodelação óssea. As células formadoras de osso constroem o osso novo, usando cálcio e outros minerais. Esses minerais vêm dos alimentos que você come. As células de reabsorção óssea destroem o osso. Elas agem desta forma para que os minerais possam ser usados para reparar algum dano ou para formar osso novo. Quando este sistema formador de osso está em equilíbrio, a mesma quantidade de osso que é formada, é reabsorvida.

 

 

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