A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Clique em uma letra para ver a lista das condições que iniciam com a respectiva letra.
Clique em “Índice da biblioteca” para voltar para a lista de todos os tópicos.

Auto-exame dos seios

Seus seios mudam ao longo da sua vida, mas um auto-exame mensal das mamas pode ajudá-la a aprender a diferenciar uma mudança normal daquela que é anormal. Procure examinar seus seios uma semana depois do seu fluxo menstrual. Caso você não tenha mais ciclo menstrual, fixe uma data no mês para se examinar.

Image of woman

Procure por mudanças

Olhe-se no espelho com as suas mãos soltas ao longo do corpo. Então, levante seus braços: Você enxerga algum achatamento, saliência ou rugas nos seus seios? Em seguida, erga seus braços e coloque suas mãos na sua cintura. Durante esse movimento, procure por mudanças na mobilidade ou no formato dos seus seios.

Apalpe para verificar mudanças

Deite-se do lado direito e coloque seu braço direito sobre a sua cabeça. Nessa posição:

  • Apalpe seu seio direito com sua mão esquerda.

  • Apalpe da mesma maneira todas as vezes que realizar o auto-exame. Por exemplo, sempre de cima para baixo.

  • Apalpe seus seios com as pontas dos dedos em movimentos círculares.

  • Procure por caroços ou pequenos grãos. 

  • Repita o mesmo procedimento no seu seio esquerdo, deitando-se do lado esquerdo.

  • Observe qualquer secreção pelos mamilos.

Você também pode fazer esse exame no chuveiro, com as mãos ensaboadas.

Quando você deve ligar para o seu médico

Ligue para o seu médico caso você encontre alguma das seguintes situações:

  • Palpação de algum caroço ou pequeno grão

  • Surgimento de rugas ou outras mudanças na pele

  • Saída de qualquer secreção pelos mamilos

© 2000-2022 The StayWell Company, LLC. Todos os direitos reservados. Estas informações não pretendem substituir cuidados médicos profissionais. Siga sempre as instruções do seu profissional da área de saúde.